Anda pernah mengalami cegukan, ketika makan atau setelah makan(?), Berikut ini tips untuk menghilangkan cegukan, semoga bermanfaat.
Dari mana sebenarnya cegukan itu bisa muncul. Biasanya cegukan terjadi ketika seseorang baru selesai makan. Ini akibat diafragma di kerongkongan yang berkedut tanpa dikehendaki.
1. Tahan nafas Anda selama 15 detik. Setelah itu lepaskan secara perlahan. Ini bisa mujarab untuk mengobati cegukan.
2. Jika cegukan belum juga mereda, minum 10 teguk air putih pelan-pelan. Lakukan sambil menahan nafas. Ini ditujukan untuk menetralisasi diafragma di kerongkongan Anda.
3. Cara ketiga Anda bisa menggunakan kantung kertas dan bernafas dengan itu. Jika tak juga berhasil sebaiknya Anda bersabar. Cegukan jangan dirasa-rasa. Tanpa Anda sadari cegukan akan hilang begitu saja.
Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari udang dan Vitamin C di dalam tubuh, dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam.
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan mentimun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker. Untuk itu Kita punya Obatnya yaitu mentimun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate.
Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi mentimun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan mentimun setelah makan Sate.
Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastik botol (disebut juga sebagai polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol-botol ini mengandung zat-zat karsinogen (atau DEHA).
Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu, dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari.
Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat Karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang-ulang, jangan memakai botol plastik.
Dalam asap rokok terdapat 4000 zat kimia berbahaya untuk kesehatan, dua diantaranya adalah nikotin yang bersifat adiktif dan tar yang bersifat karsinogenik (Asril Bahar, harian umum Republika, Selasa 26 Maret 2002). Racun dan karsinogen yang timbul akibat pembakaran tembakau dapat memicu terjadinya kanker.
Pada awalnya rokok mengandung 8,20 mg nikotin dan setelah di bakar nikotin yang masuk ke dalam sirkulasi darah hanya 25 persen. Walau demikian jumlah kecil tersebut memiliki waktu hanya 15 detik untuk sampai ke otak manusia.
Nikotin itu di terima oleh reseptor asetilkolin-nikotinik yang kemudian membaginya ke jalur imbalan dan jalur adrenergik. Pada jalur imbalan, perokok akan merasakan rasa nikmat, memacu sistem dopaminergik. Hasilnya perokok akan merasa lebih tenang, daya pikir serasa lebih cemerlang, dan mampu menekan rasa lapar. Sementara di jalur adrenergik, zat ini akan mengaktifkan sistem adrenergik pada bagian otak lokus seruleus yang mengeluarkan sorotonin. Meningkatnya serotonin menimbulkan rangsangan rasa senang sekaligus keinginan mencari rokok lagi. (Agnes Tineke, Kompas Minggu 5 Mei 2002). Hal inilah yang menyebabkan perokok sangat sulit meninggalkan rokok, karena sudah ketergantungan pada nikotin. Ketika dia berhenti merokok rasa nikmat yang diperolehnya akan berkurang.
Efek dari rokok/tembakau memberi stimulasi depresi ringan, gangguan daya tangkap, alam perasaan, alam pikiran, tingkah laku dan fungsi psikomotor. Jika dibandingkan zat-zat adiktif lainnya rokok sangatlah rendah pengaruhnya, maka ketergantungan pada rokok tidak begitu dianggap gawat (Roan, Ilmu kedokteran jiwa, Psikiatri, 1979)
Berdasarkan sejarah yg pernah ditemukan para ahli, budaya merokok pertama kali dilakukan Indian Inca, sekitar 3000 tahun yg lalu. Pada saat Colombus masuk ke Amerika, budaya ini dibawa ke Eropa dan akhirnya menyebar ke seluruh dunia. Dengan kata lain, gara-gara Colombus, merokok jadi ngetrend dan bikin penyakit.
Jenis rokok sangat beragam, dari mulai tingwe (linting dhewe, melinting/ membungkus sendiri) hingga rokok putih, rokok dengan tar+nikotin rendah, dst dst. Di Indonesia, pabrik rokok yg terkenal diantaranya Djarum, Gudang Garam, dan (pemimpinnnya) Sampoerna (yang telah dibeli Philip Morris).
Oke, berikut ini aku kutip fatwa-fatwa dan nash-nash yg berkaitan dengan rokok.
Ditanyakan kepada Syaikh Muhammad bin Shalih Al-Utsaimin, ‘Apa hukum mengisap rokok berikut dalil nya dari Al-Qur’an dan Al-Hadits?
Jawab : Rokok adalah haram. Dalilnya adalah firman Allah:
“Dan janganlah kamu membunuh dirimu sendiri. Sesungguhnya Allah adalah Maha Penyayang kepada mu.” (An-Nisa: 29)
“Dan janganlah kamu menjerumuskan dirimu sendiri dalam kebinasaan.” (Al-Baqarah: 195)
“Dan janganlah kamu serahkan kepada orang-orang yang belum sempurna akalnya harta (mereka yang ada dalam kekuasaanmu) yang dijadikan Allah sebagai pokok kehidupan.” (An-Nisa: 5)
Lalu Allah dalam banyak ayatNya melarang kita berlaku boros. Dan, tak diragukan lagi membeli rokok adalah pemborosan dan sekaligus perusakan kesehatan, sehingga termasuk hal yang dilarang. Dalam Sunnah, Rasulullah SAW melarang membuang-buang harta. Dan tentu membelanjakan uang untuk rokok adalah membuang uang, karena manfaatnya yg tidak jelas;-) Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda : “Tidak boleh mendatangkan bahaya dan membalasnya dengan bahaya”.
Jadi bila ada sementara `tokoh` agama yang masih tetap merokok, besar kemungkinan beliau belum lagi menelaah fatwa para ulama masa kini tentang bahaya rokok. Atau belum mendapatkan informasi yang akurat berkaitan dengan bahaya rokok tersebut. Maka memang masih ada sementara kalangan yang membolehkannya atau sekedar meMAKRUHkannya dan TIDAK SAMPAI mengHARAMkannya (disertai dengan penekanan). Tapi untuk lebih memperdalam informasi bahaya rokok kami kutipkan beberapa informasi yang berkaitan dengan bahaya rokok untuk kesehatan :
Bahaya Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida. Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru. Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan. Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.
Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):
* 14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
* 4x menderita kanker esophagus
* 2x kanker kandung kemih
* 2x serangan jantung.
Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi. Menggunakan rokok dengan kadar nikotin rendah tidak akan membantu, karena untuk mengikuti kebutuhan akan zat adiktif itu, perokok cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam, dan lebih lama. Hingga dapat dikatakan : TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR ASAP ROKOK.
Karsinogen Zat-zat karsinogen (pemicu kanker) yang terkandung pada rokok adalah: - vinyl chloride - benzo (a) pyrenes - nitroso-nor-nicotine. Satu-satunya zat yang lebih berbahaya daripada asap rokok dalam memicu kanker paru-paru adalah zat-zat radioaktif. Itu pun jika dimakan atau dihidap dalam kadar yang cukup. Kanker kematian umumnya bukan terjadi karena kesulitan bernafas yang diakibatkan oleh membesarnya kanker, tetapi karena posisi paru-paru dalam sistem peredaran darah menjadikan kanker mudah menyebar ke seluruh tubuh. Penyebaran metastase ke arah otak dan bagian kritis lainnya lah yang mengakibatkan kematian itu.
90% penderita meninggal dalam 3 tahun setelah diagnosis. Selain itu juga ada fakta-fakta yang tidak mungkin dipungkiri lagi :
1. Rekomendasi WHO, 10/10/1983 menyebutkan seandainya 2/3 dari yang dibelanjakan dunia untuk membeli rokok digunakan untuk kepentingan kesehatan, niscaya bisa memenuhi kesehatan asasi manusia di muka bumi;
2. WHO juga menyebutkan bahwa di Amerika, sekitar 346 ribu orang meninggal tiap tahun dikarenakan rokok (sekitar 1000 orang per hari);
3. Sembilanpuluh persen(90%) dari 660 orang yang terkena penyakit kanker di salah satu rumah sakit Shanghai Cina adalah disebabkan rokok;
4. Prosentase kematian disebabkan rokok adalah lebih tinggi dibandingkan karena perang dan kecelakaan lalulintas;
5. Duapuluh (20) batang rokok perhari menyebabkan berkurangnya 15% haemoglobin, yakni zat asasi pembentuk darah merah;
6. Prosentase kematian orang yang berusia 46 tahun atau lebih adalah 25 % lebih bagi perokok.
Oleh karena itu, jika kita ingin meyampaikan kepada masyarakat tentang bahaya rokok dan pandangan syariat Islam terhadapnya, maka sampaikanlah kepada mereka bahwa salah satu ciri mukmin yang baik adalah ia dapat meninggalkan hal-hal yang tidak ada manfaatnya bagi diri mukmin tersebut.
Merokok bukan saja tidak bermanfaat, bahkan sangat berbahaya bagi kesehatan manusia (sebagaimana hadits di atas), baik itu bagi yang melakukannya ataupun orang-orang yang ada di sekitarnya. Oleh karena itu, tentu seorang muslim yang memiliki pemahaman agama yang baik akan meninggalkannya.
Dan jangan lupa, sampaikan juga kepada mereka bahwa di sejumlah negara yang mayoritas penduduknya non muslim, terdapat aturan-aturan yang ketat bagi perokok. Di antaranya, tidak boleh merokok di tempat umum seperti stasiun, bandara dan lain-lain kecuali di tempat yang telah disediakan. Ini mungkin SANGAT BERBEDA (disertai penekanan) dengan negara kita, yang cenderung tidak peduli dengan bahaya yang ditimbulkan rokok, karena cukai+pajak yang diterima pemerintah dari sektor ini sangatlah besar.
Oke, dalil-dalilnya, aku tuliskan 10 dalil tambahan sebagai berikut:
1. “(Yaitu) orang-orang yang mengikut Rasul, Nabi yang umi yang (namanya) mereka dapati tertulis di dalam Taurat dan Injil yang ada di sisi mereka, yang menyuruh mereka mengerjakan yang makruf dan melarang mereka dari mengerjakan yang mungkar dan menghalalkan bagi mereka segala yang baik dan mengharamkan bagi mereka segala yang buruk dan membuang dari mereka beban-beban dan belenggu-belenggu yang ada pada mereka. Maka orang-orang yang beriman kepadanya, memuliakannya, menolongnya dan mengikuti cahaya yang terang yang diturunkan kepadanya (Al Qur’an), mereka itulah orang-orang yang beruntung.” (Al A’raf (7):157)
==Bukankah rokok termasuk barang yang jelek, berbahaya dan berbau tidak enak?
2. “Dan belanjakanlah (harta bendamu) di jalan Allah, dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan, dan berbuat baiklah, karena sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang berbuat baik.” (Al Baqarah (2):195)
==Rokok menyebabkan orang terkena penyakit kanker dan TBC, ini berarti lambat laun dia akan binasa.
3. “Hai orang-orang yang beriman, janganlah kamu saling memakan harta sesamamu dengan jalan yang batil, kecuali dengan jalan perniagaan yang berlaku dengan suka sama-suka di antara kamu. Dan janganlah kamu membunuh dirimu; sesungguhnya Allah adalah Maha Penyayang kepadamu.” (An Nisa (4):29)
==Rokok merupakan upaya bunuh diri secara perlahan-lahan
4. “Mereka bertanya kepadamu tentang khamar dan judi. Katakanlah: “Pada keduanya itu terdapat dosa besar dan beberapa manfaat bagi manusia, tetapi dosa keduanya lebih besar dari manfaatnya”. Dan mereka bertanya kepadamu apa yang mereka nafkahkan. Katakanlah: “Yang lebih dari keperluan.” Demikianlah Allah menerangkan ayat-ayat-Nya kepadamu supaya kamu berpikir,”(Al Baqarah (2):219)
==Bahaya rokok lebih besar daripada manfaatnya (bahkan mungkin tidak ada manfaatnya sama sekali?)
5. “Dan janganlah engkau bersikap boros, sesungguhnya orang yang suka memboroskan hartanya merupakan saudara-saudara setan.” (Al Isra(17):26-27)
==Rokok merupakan perbuatan boros dan menghambur-hamburkan uang
6. “Tidak ada makanan mereka kecuali dari pohon yang berduri. Makanan tersebut tidak menyebabkan gemuk dan tidak pula bisa menghilangkan rasa lapar.” (Al Ghasiyah(88):6-7)
==Rokok merupakan ˜makanan” yg tidak menggemukkan, tidak menghilangkan lapar. Dg analogi di atas, berarti rokok = makanan penduduk neraka, hihihihi
7. “Tidak boleh membahayakan diri sendiri dan orang lain” (HR Ahmad)
==Rokok tidak saja membahayakan diri sendiri, tapi juga membahayakan orang lain (ingat: perokok pasif lebih rentan terkena penyakit)
8. “Sesungguhnya Allah itu membenci tiga perkara untuk kalian, (yakni) berita yang tidak jelas, menghambur-hamburkan harta dan banyak bertanya.” (HR. Bukhari dan Muslim)
==Rokok sudah jelas, mbuang harta
9. “Setiap (dosa) umatku dimaafkan (akan diampunkan) kecuali orang yang terang-terangan berbuat dosa.” (HR. Bukhari dan Muslim)
==Perokok yang merokok tanpa rasa malu-malu, bahkan mengajak orang lain untuk berbuat kemungkaran seperti mereka jelas TIDAK DIMAAFKAN hohohoh..:p
10. Sabda Nabi shollallaahu “alaihi wa sallam: “Barangsiapa beriman kepada Allah dan Hari Akhir maka janganlah ia mengganggu tetangganya.” (HR. Bukhari)
==Asap merokok sangat mengganggu orang lain, baik istri, anak, tetangga, dan orang-orang sekitar anda.
Sebagian orang ada yang beralasan bahwa merokok itu makruh saja. Sebagai jawaban kami katakan, “Jika hukumnya makruh lalu mengapa kalian hisap. Bukankah makruh itu lebih dekat kepada haram daripada ke halal!
Perhatikanlah hadits Nabi shollallaahu “alaihi wa sallam berikut ini:
“Sungguh hal yang halal itu jelas dan haram pun juga sudah jelas. Namun di antara keduanya terdapat perkara-perkara yang tidak jelas. Kebanyakan orang tidak mengetahui perkara-perkara tersebut. Barangsiapa berhati-hati terhadap hal yang tidak jelas statusnya, maka sungguh ia telah menjaga agama dan kehormatannya. Barangsiapa yang terjerumus dalam perkara yang tidak jelas, sungguh ia telah terjerumusdalam perkara yang haram. Seperti seorang penggembala yang menggembalakan ternaknya di dekat daerah larangan, ia akan segera menggembala di daerah larangan tersebut.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Beberapa komen :
Aku sendiri punya pandangan yang MODERAT terhadap perokok. Selama rokoknya tidak mengganggu aku, its oke-oke aza mereka merokok dekat aku, malah aku SANGAT SALUT pada perokok yang MINTA IZIN dahulu pada orang-orang sekitarnya jika mereka hendak merokok. Namun, aku sempat pula bersitegang dengan perokok, yang aku tegur baik-baik agar mematikan rokoknya, dianya malah marah-marah. Untung penumpang lain mendukungku, jadinya dia “terpaksa” mematikan rokoknya. Hanya saja, untuk perokok di ruangan AC, aku SANGAT MENGUTUK MEREKA”!! Kayaknya kok sangat tidak punya pikiran sekali, merokok di ruangan tertutup. Sorry buat yang kesindir. Sementara untuk diriku, aku cenderung MENGHARAMKAN rokok terutama karena aku pernah MENCOBA merokok, 2-3x, dan memang terasa langsung tidak baik untuk badanku so, aku putuskan berkata TIDAK kepada ROKOK. Nenekku (dari pihak Bapak) meninggal karena semasa muda suka merokok versi tingwe, alhamdulillah, Bapakku juga sudah sangat mengurangi (bahkan dalam tahap berhenti) rokok, sebatang bisa 2 hari.
Sumber : http://tausyiah275.blogsome.com/2005/09/14/merokok/
Kita lahir dengan 2 mata dan 2 telinga, tapi kita hanya diberi 1 buah mulut. Karena mulut adalah senjata yang sangat tajam, mulut bisa menyakiti, bisa membunuh, bisa menggoda, dan banyak hal lainnya yang tidak menyenangkan. Sehingga ingatlah bicara sesedikit mungkin tapi lihat dan dengarlah sebanyak-banyaknya.
Kita lahir hanya dengan 1 hati jauh didalam tulang iga kita. Mengingatkan kita pada penghargaan dan pemberian cinta diharapkan berasal dari hati kita yang paling dalam. Belajar untuk mencintai dan menikmati betapa kita dicintai tapi jangan pernah mengharapkan orang lain untuk mencintai kita seperti kita mencintai dia
Sumber : http://72.14.253.104/
Kita lahir dengan dua mata di depan wajah kita, karena kita tidak boleh
selalu melihat ke belakang.
Tapi pandanglah semua itu ke depan, pandanglah masa depan kita.
Kita dilahirkan dengan dua buah telinga di kanan dan di kiri, supaya kita bisa
mendengarkan semuanya dari dua buah sisi.
Untuk bisa mengumpulkan pujian dan kritik dan menyeleksi mana yang benar dan mana yang salah.
Kita lahir dengan otak didalam tengkorak kepala kita.
Sehingga tidak peduli semiskin apapun kita, kita tetap kaya.
Karena tidak akan ada satu orang pun yang bisa mencuri otak kita, pikiran
kita dan ide kita.
Dan apa yang anda pikirkan dalam otak anda jauh lebih berharga dari pada emas dan perhiasan.
Seorang ulama bijak mengatakan :
1. Barangsiapa hanya berpegang teguh pada akalnya, niscaya dia akan sesat jalan hidupnya;
2. Barangsiapa mengandalkan hartanya, berarti dia orang yang miskin, karena betapapun banyak harta yang dimilikinya, dia tidak akan merasa puas dengannya;
3. Barangsiapa menggantungkan kemuliaannya kepada makhluk, dia adalah orang yang terhina.
Tiga hal yang dapat memperkuat hafalan dan membersihkan lendir yaitu :
1. bersiwak;
2. berpuasa;
3. membaca Alquran.
1. Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.
2. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
3. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak
5. Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.
6. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
7. Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.
8. Menggunakan pikiran saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.
9. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.
10. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.
(dr. Martin Leman, DTM&H)
Ka’ab al-Akhbar, seorang pendeta Yahudi yang masuk Islam pada masa Umar bin Khaththab ra, mengatakan: ”Benteng orang mukmin yang dapat menghalangi dari gangguan setan itu ada tiga, yaitu :
1. masjid;
2. berzikir kepada Allah,
3. membaca Alquran.
Hal ini dikarenakan masjid adalah tempat berzikirnya kaum mukmin dan tempat singgahnya para malaikat; dan sewaktu mendengar zikir setan bersembunyi dan menjauh, terutama ketika mendengar ucapan laa haula wa laa quwwata illaa billaah. Begitu pula membaca Alquran juga sebagai perisai kaum mukmin, apalagi jika yang dibaca adalah ayat Kursi.
1. Orang yang mulia tidak akan durhaka kepada Allah;
2. Orang yang bijaksana tidak akan memilih dunia dengan meninggalkan akhirat.
Tak terasa hari berganti hari, bulan berganti bulan, dan tahun berganti tahun. Tahun 2006 pun sudah kita tinggalkan , kini kita sudah memasuki dan menjalani hari-hari di tahun 2007. Kita mungkin tak merasakan bahwa dengan pergantian hari, bulan dan tahun itu, umur kita pun kian berkurang; hidupkiatpun kian mendekat ke titik akhir.
Pertanyaannya adalah, “apakah selama ini kita sudah melaksanakan perintah Allah swt?”. Kalau belum, marilah kita laksanakan apa yang diperintahkan Allah kepada kita sejak saat ini juga. Jangan menunda-nunda sisa umur kita ini dari mengingat Allah. Manfaatkanlah sisa hidup ini dengan memperbanyak ibadah (mengingat Allah), dan lebih baik lagi segeralah bertobat atas kelalaian kita dengan perintah Allah, atau dari melakukan perbuatan yang dilarang olehNya. Bertobatlah dengan tobat nasuha.
Tobat nasuha bukan hanya diucapkan di bibir saja, akan tetapi perlu diiringi dengan:
- Menyesal atas perbuatan yang telah dilakukan ( Takhalli);
- Berjanji tidak akan mengulangi perbuatan yang dilarang Allah (Tahalli);
- Mengiringi dengan perbuatan-perbuatan yang baik (Tazalli).
Mereka yang melakukan tobat nasuha seperti ini , insya Allah akan diberi imbalan sebagaimana dijanjikan Allah dalam QS. At-Tahrim ayat 8 yang artinya :
Hai orang-orang yang beriman, bertobatlah kepada Allah dengan tobat yang semurni-murninya, mudah-mudahan Tuhan kamu akan menghapus kesalahan-kesalahanmu dan memasukkan kamu ke dalam surga yang di bawahnya mengalir sungai-sungai, pada hari, ketika Allah tidak menghinakan Nabi dan orang-orang yang beriman bersama dengan dia, sedang cahaya mereka memancarkan dihadapan dan sebelah kanan mereka. Sambil mereka mengatakan,” Ya Allah, sempurnakanlah bagi kami cahaya dan ampunilah kami, sesungguhnya Engkau Maha Kuasa atas segala sesuatu.”
Satu-satunya jalan untuk menghapus segala dosa-dosa kita kepada Allah ialah dengan cara tobat nusuha, insya Allah baik dosa besar maupun dosa kecil, semuanya akan dihapus oleh Allah swt, kalau Dia mengehendaki tobat kita, maka yang akan kita dapatkan nantinya di akhirat kelak adalah surga.
(Penulis : Bayu Mustari, Fakultas Dakwah KPI)
1) Tidak terpaut hatinya pada harta benda dunia
2) Tidak terpesona dengan pujuk rayu wanita
3) Benci terhadap perbualan dan perkataan sia-sia
Wahai Ali, Bagi orang alim itu ada 3 tanda-tandanya
1) Jujur dalam berkata-kata
2) Menjauhi segala yang haram
3) Merendahkan diri
Wahai Ali, Bagi orang yang takwa itu ada 3 tanda-tandanya
1) Takut berbuat dusta dan keji
2) Menjauhi kejahatan
3) Memohon yang halal karena takut jatuh dalam keharaman
Wahai Ali, Bagi orang yang jujur itu ada 3 tanda-tandanya
1) Merahasiakan ibadahnya
2) Merahasiakan sedekahnya
3) Merahasiakan ujian yang menimpanya
Wahai Ali, Bagi ahli ibadah itu ada 3 tanda-tandanya
1) Mengawasi dirinya
2) Menghisab dirinya
3) Memperbanyakkan ibadah kepada ALLAH swt.
- Membunuh tanpa hak;
- Tukung sihir;
- Dayyuts (tidak ada rasa cemburu pasangan hidupnya);
- Orang yang tidak mengeluarkan zakat ketika nisab;
- Peminum khamar (minuman yang memabukkan) dan sejenisnya;
- Orang sudah wajib berhaji tidak melaksanakannya;
- Membuat fitnah;
- Menjual senjata dari ahli perang;
- Menyetubuhi isteri dari duburnya;
- Menikahi yang ada hubungan rahim yang diharamkan.
Sumber : Imam Nawawi al-Bantani, “Nashaihul Ibad, Penerbit rsyad
Baitus Salam, Bandung
Akan datang pada umatku suatu masa yang mana umatku mencintai lima perkara dan melupakan lima perkara lainnya yaitu :
- Mereka mencintai dunia dengan melupakan akhirat;
- Mereka mencintai kehidupan (dunia) dengan melupakan kematian;
- Mereka mencintai rumah yang megah dengan melupakan kubur;
- Mereka mencintai harta benda dengan melupakan hisab
(pertanggungjawabannya) dan ; - Mereka mencintai makhluk dengan melupakan Khaliqnya (Penciptanya, yaitu Allah)
Takkan masuk surga orang yang suka mengadu domba. Dan menurut riwayat lainnya:” orang yang suka mematai-matai.” (HR Bukhari, Muslim, Abu Daud, Tirmidzi).
Adu domba, saling mengecam dan fanatisme menjerumuskan pelakunya ke dalam neraka. (HR. Thabrani)
“Barangsiapa yang memiliki harta benda dan kendaraan untuk ke Baitullah tetapi tidak mengerjakan haji, maka bila dia meninggal akan menjadi sebagai Yahudi atau Nasrani”.
“Haji yang mabrur tidak ada balasan kecuali surga”
“Barangsiapa yang menunaikan haji dan tidak melakukan kefasikan ataupun perbuatan yang fasik akan diampunkan dosanya seperti dia baru dilahirkan oleh ibunya”.
“Jemaah haji dan jemaah umrah adalah tamu Allah. Doa-doa mereka dikabulkan dan bila memohon ampunan diampunkan”
“Mengeluarkan perbelanjaan untuk menunaikan haji adalah sama seperti mengeluarkan perbelanjaan fisabillah, 1 dirham itu diganda dengan 700 dirham”
Ketahuilah, sesungguhnya Allah melarang kalian bersumpah dengan nama nenek moyangmu. Barangsiapa bersumpah hendaknya dia bersumpah dengan nama Allah atau diam.
(HR. al-Bukhari).
“Barangsiapa mendatangi dukun atau tukang ramal, lalu membenarkan apa yang d ikatakannya, sungguh dia telah kufur terhadap apa yang diturunkan atas Muhammad.”
(HR Imam Ahmad)
Puasa itu memang menyehatkan dan penting. Secara ilmiah kegiatan puasa merupakan proses detoksifikasi atau pengeluaran zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh. Racun tubuh bukan hanya berasal dari kotoran makanan saja, tapi hal-hal negatif dalam pikiran kita juga bisa meracuni tubuh kita. Jadi memang benar kita bukan saja diharuskan menahan lapar dan haus tapi juga menahan berbagai hawa nafsu yang bersifat negatif.
Kadang kita merasa lemas kala berpuasa. Itu wajar, karena efek dari penyesuaian tubuh. Supaya tetap semangat, coba deh ikuti saran-saran di bawah ini :
- Usahakan makan sahur pada waktu menjelang imsak.
- Makanlah sewajarnya pada saat sahur. Tidak perlu berlebihan karena semakin banyak makanan yang masuk akan semakin banyak tenaga yang diperlukan untuk mencernanya.
- Hindari tidur terlalu banyak atau bermalas-malasan karena akan mengganggu metabolisme tubuh.
- Sebaliknya lakukan kegiatan ringan dan menyenangkan hati, seperti berolah raga senam peregangan (stretching), yoga, jalan kaki, meditasi atau berzikir, membaca dan mendekatkan diri pada Tuhan. Aktifitas tersebut dapat memperlancar peredaran darah dan mempercepat proses pembuangan pada usus besar.
- Berpikir yang sewajarnya dan tetap pada jalur ‘positive thinking’ alias berpikir positif supaya racun dari pikiran tidak mengotori tubuh.
- Kekurangan kadar gula dan air dapat menyebabkan badan menjadi lemas. Pada saat berbuka awali dengan minum air putih dan lanjutkan dengan mengkonsumsi makanan manis secukupnya.
- Seluruh hidangan berbuka tidak perlu dikonsumsi semua pada saat bersamaan. Aturlah waktu makan kita menjadi tiga bagian. Pertama, hidangan ringan dan manis pada saat berbuka. Setelah sholat magrib, dilanjutkan dengan hidangan utama dalam porsi secukupnya. Nanti setelah sholat tarawih, apabila perut kembali terasa lapar, beri cemilan atau konsumsi buah yang dapat mengenyangkan, seperti pisang atau apel.
